|
|
|
|
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым. Матох М.С. 937645 (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли, действительно, везде «постелить соломку»? Мария Матох, автор этой книги, преподаватель с 20-летним стажем, делится своими методами преодоления трудностей на сцене. От психологических заминок (непривычное место, шумная аудитория, неуверенность) до физиологических проблем (онемение рук, перепады температур и прочее) – в этой книге разобраны всевозможные случаи, подстерегающие профессиональных музыкантов перед важными конкурсами или концертами. Бонусная глава – это подготовка ансамбля, где внимание нужно уделить сразу большому количеству людей. Методы, о которых вы прочтете, помогут выступать более уверенно, без волнения, эффектно, эмоционально и выразительно. Каждый способ проиллюстрирован рисунками и интересными примерами из личной педагогической практики автора.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрёжки. Понсе Ж. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть рассказать энциклопедию, а другой не помнит, куда положил ключи? Почему количество подходов к прочтению не влияет на уровень запоминания? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Дизайн памяти». В ней чемпион мира по запоминанию Жан-ив Понсе рассказывает про 30 творческих подходов к запоминанию чего угодно. Благодаря освоению этих техник, вы перестанете забывать, куда делись очки, когда у вас по расписанию занятия английского, и какая столица Никарагуа.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей. Латуненко Ю. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Идеальных мам не бывает и, в какой-то момент, каждая поступает по отношению к ребёнку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребёнка. Вина порождает тревогу, тревога ведёт к необдуманным поступкам и словам, которые могут ранить сердце ребёнка на всю жизнь. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии, и мягко шаг за шагом выстроить новые более здоровые и доверительные отношения с ребёнком.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других? Эта книга, написанная коллективом авторов-психологов, ответит на эти и другие вопросы. В ней вы найдёте три десятка кейсов и советов, которые помогут справиться с коллективной травмой, пережить социальную катастрофу и осознать, что вы намного устойчивее и сильнее, чем думаете.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Серийные убийцы. Любопытные факты, которые заставят вас содрогнуться. Камински М. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
С тех пор как в конце XIX века лондонские газеты прославили на весь мир Джека Потрошителя, серийные убийцы завораживают, ужасают и преследуют наше воображение. Эти реальные чудовища зачастую ведут самую обычную жизнь, за исключением своей склонности к убийству мужчин, женщин или детей. Книга позволит погрузиться в дела самых известных убийц в мире и узнать о почти забытых криминальных случаях. Откройте для себя леденящие душу факты в этой коллекции для настоящих фанатов жутких историй.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|
|
Деньги есть всегда 2.0. Управление личным бюджетом в трудные времена. Феоктистова Е.С. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Грамотное управление бюджетом — залог благополучной жизни.Даже имея средний доход, можно себе позволить приобрести квартиру, содержать машину, покупать хорошие продукты и качественную одежду. И при этом на счету всегда будет значительная сумма. В своей книге Елена Феоктистова, руководитель центра финансовой культуры, даёт четкий пошаговый план учёта доходов и расходов и показывает, как иметь на счету миллион, даже если у вас зарплата 30 000 рублей.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения. Кантегреил-Каллен И. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения ещё можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и её потери. Автор – психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний. Гавэйн Ш. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Творческая визуализация — техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете. Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные аффирмации, медитации и упражнения, которые помогут почувствовать естественную доброту и щедрость жизни.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе. Фрейд З. (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Зигмунд Фрейд — знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и методики толкования сновидений.В настоящем издании собраны самые значимые и популярные труды философа: «Психопатология обыденной жизни», «Толкование сновидений» и «Пять лекций о психоанализе». Философские трактаты как нельзя лучше отражают позицию автора и дарят читателю возможность оценить творческое наследие Фрейда.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Мечтай смело, действуй разумно. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом. Цоир Т. (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
У всех успешных предпринимателей есть кое-что общее. Они – счастливчики, которым удалось извлечь прибыль из своих увлечений. Генри Форд с самого детства обожал возиться с техникой, Коко Шанель была без ума от головных уборов, а основатель компании Honda, Соитиро Хонда, жить не мог без мотоциклов. Но чтобы превратить любимое занятие в надежный и прибыльный бизнес, энергии и энтузиазма недостаточно. Вам потребуется продуманный план и понимание финансовой стороны дела. В этой книге бизнес-консультант, сертифицированный специалист по налоговому планированию и финансовый аналитик Татьяна Цоир собрала основные навыки и инструменты, которые помогут набраться уверенности, перейти от идеи к запуску бизнеса и развить его в стабильный проект.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|
|
Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу. Лёкен С. (Издательство «БОМБОРА»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В обществе есть много стереотипов насчёт интровертов. Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом.Черты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения.Сильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей.В этой книге вы найдёте:— точный тест для определения, кто вы— интроверт или экстраверт;— подробное описание плюсов и минусов в интровертированном поведении;— «правила толпы», которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;— рекомендации по воспитанию ребёнка-интроверта.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни. Окесон-Макгёрк Л. (Колибри)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 558.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
«Friluftsliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Friluftsliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к другому». (Линда Окесон-Макгёрк)
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Стоп Угроза. Книга-тренинг по детской безопасности для родителей детей 5-12 лет. Шарова Л.В. (Издательство «Феникс»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 559.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Дорогие родители, перед вами - одна из самых полезных книг в мире! С её помощью каждый сможет научить своего ребёнка всем основным навыкам безопасного поведения. Данная книга - практическое пособие, которое не только поможет вам воспитать в ребенке самостоятельность, осторожность и уверенность в себе, но и расскажет, как это сделать легко и по-настоящему эффективно.Мы все очень хотим, чтобы наши дети умели распознавать возможную опасность и уверенно отвечать любому взрослому, но при этом не проникались недоверием к миру и не становились излишне тревожными.В этой книге вы найдёте ответы на главные вопросы: какие ошибки делают родители в воспитании у детей навыков осторожности и уверенности в себе и как научить ребёнка безопасности по-настоящему надежно.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Путь выздоровления. План действий для предотвращения срыва. Горски Т.Т. (Институт общегуманитарных исследований (ИОИ))
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 559.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Метод основан на Двенадцати шаговой программе общества Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Автор выделяет шесть стадий выздоровления, в каждой из которых встречаются проблемы, типичные именно для этой стадии, и подробно рассматривает способы их решения.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
На цифровой игле. Хансен А. (РИПОЛ Классик)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 559.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков. Войтиц Дж., Гарнер А. (Институт общегуманитарных исследований (ИОИ))
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 559.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:- Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя.- Сможете принять решение и не будете потом в нём сомневаться.- Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует.- Научитесь твердо говорить «нет».Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.Эта книга предназначена для тех, кому сложно:- Просить о чём-то.- Решать проблемы.- Справляться с критикой.- Говорить «нет».
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Мама-суперагент. Бондаренко В. (Издательство «Комсомольская правда»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 561.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Многодетная мама, проактивный тренер по грудничковому плаванию и блогер с многотысячной аудиторией Вероника Бондаренко (@mama_bond007) уверена: чтобы дети росли счастливыми, их надо любить, кормить грудью и учить плавать с рождения, а чтобы в семье был мир, важно не молчать о сложностях и не бояться просить поддержки.Эта книга для всех, у кого есть дети — один или пятеро, неважно! Тысячи позитивных лайфхаков и бесценные рекомендации по поводу всего, из чего состоит настоящая, без фильтров и лукавства, жизнь родителей. Мы все часто думаем, что не справляемся, не успеваем, недодаем семье внимания. Что только у нас дети капризничают и не хотят засыпать, разливают суп и ревнуют родителей друг к другу. Что только мы везде опаздываем, забываем важное, ссоримся с мужем по пустякам. Эта книга поможет и поддержит!
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь (Издательство «АСТ»)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 561.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:Почему я хочу сбежать от своей жизни?Почему я допускаю одни и те же ошибки?Почему я окружаю себя токсичными людьми?Почему я постоянно сомневаюсь в себе?Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребёнок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребёнку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав её в психологических упражнениях. После прочтения книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Грэй Джон (София)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 562.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
Практическая возрастная психология: 7 лекций для проекта Магистерия. Смирнова С. (Rosebud PubIishing)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 562.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Курс лекций Светланы Смирновой «Практическая возрастная психология» освещает все этапы развития психики ребенка, начиная с периода материнской беременности и заканчивая подростковым возрастом. Для каждого этапа развития объясняются ключевые потребности и изменения, возможные ошибки воспитания и их последствия, даются советы, основанные на многолетней практике психологического консультирования и помощи детям, родителям и всем, кто несет бремя ответственности за воспитание новых людей.
АКЦИИ В МАГАЗИНЕ:
|
|
|
|